تبلیغات
ارامش
ارامش
ارام و مهربان باشیم
دوشنبه 11 آبان 1388

با سلام

دوشنبه 11 آبان 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

من الان در كشور سوریه در شهر حلب همراه همسرم زندكى میكنم

همسرم در رشته protez تخصص دندانبزشكى ادامه تحصیل مى دهد من نیز ثبت نام نموده ام كه نتیجه هنوز اعلام نشده است

انشاإ... در اینده اى نز دیك مطالب بیشتری خواهم نوشت.




چهارشنبه 4 شهریور 1388

در زندگی زناشویی چگونه باشیم تا احساس ارامش و خوشبختی کنیم

چهارشنبه 4 شهریور 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

1-سعی کنیم همیشه تظاهر به شادی کنیم وهمیشه شاد باشیم.

2-به مشکلات جزیی زندگی زیاد اهمیت ندهیم.

3-مثبت فکر کنیم و از شک کردن به طرف مقابل بپرهیزیم و نشاط و شادی به هم تزریق کنیم.

4-به هم دروغ نگوییم و صادقانه زندگی کنیم.

5-مشکلاتی که در زندگی برایمان پیش میا ید به هم بگوییم و از هم کمک بخواهیم.

6-جلوی دیگران همدیگر را تحقیر نکنیم.

7-احساساتمان را ابراز کنیم و بگوییم دوستت دارم.

8-در صورت بروزجر وبحث واختلاف نظر گذشت داشته باشیم و با صحبت کردن مشکل را حل کنیم.




یکشنبه 1 شهریور 1388

ماه رمضان مبارک

یکشنبه 1 شهریور 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

ماه رمضان،ماه میهمانی خدا بر تمام مسلمانان جهان مبارک باد.




سه شنبه 27 مرداد 1388

چگونه زیاد عمر کنیم و زود پیر و ناتوان نشویم

سه شنبه 27 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

1-در زندگی ارامش داشته باشیم و از عوامل استرس زا دوری کنیم وزودعصبانی نشویم

2-همواره به یاد خدا باشیم و در مقابل سختیها و مشکلات صبور باشیم و امید خود را از دست ندهیم .

3-در زندگی هدف داشته باشیم وبرای رسیدن به ان برنامه ریزی داشته باشیم و تلاش کنیم.

4-از خوردن غذاهای چرب وسرخ کردنی بپرهیزیم ودر برنامه غذایی خود از میوه ها و سبزیجات زیاد استفاده کنیم.

5-ورزش کنیم وتناسب اندام داشته باشیم و سعی کنیم از پوستمان در مقابل ا شعه افتاب حفاظت کنیم.

6-به مشکلات جزیی زندگی اهمیت ندهیم ولبخند بزنیم.

7-به دیگران کمک کنیم و به کسانیکه دوستشان داریم بگوییم دوستت دارم.

8-وقتی را برای تفریح با خانواده و دوستان قرار دهیم وبه مسافرت برویم و شاد باشیم.




چهارشنبه 21 مرداد 1388

از زندگی لذت ببریم

چهارشنبه 21 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

زندگی تنها نفس کشیدن نیست زندگی عمل کردن است به کارگیری اعضا حواس تواناییها و تمامی بخش هایی که احساس هستی را به ما می دهند .انکه بیشترین عمر را داشته کسی نیست که بیشترین سالها را پشت سر گذاشته بیشترین عمر را کسی کرده که بیشترین لذت را از زندگی برده است.




شنبه 10 مرداد 1388

خوشبختی...؟

شنبه 10 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

اگر قرار است روزی از زندگی لذت ببریم امروز همان روز است امروز باید همواره شگفت انگیزترین روز زندگی ما باشد




جمعه 9 مرداد 1388

هدفمند باشیم

جمعه 9 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

هر انسان در زندگی خود اهدافی دارد و زندگی بدون هدف معنایی ندارد.هر روز صبح که از خواب بلند می شویم یکسری برنامه هایی داریم که باید ان روز انجام دهیم و بعضی مواقع کارهای پیش بیاید که برایمان غیر قابل پیش بینی میباشد اما کارهای انجام نشده همچنان در ذهنمان باقی می ماند که با ید انجامشان دهیم به نظر من ارزو با هدف تفاوت دارند و هدف می تواند زیر مجمو عه ارزو باشد .مثلا من ارزو میکنم که پولدار باشم و این فقط ارزو است اما می توان برای ان بر نا مه ریزی کرد و به یک هدف تبدیل کرد.انسان فقط یک بار به دنیا میاید پس نباید وقت خود را بیهوده هدر دهیم و اهداف زیبا در زندگی خود داشته باشیم .من پزشک عمومی هستم دوست دارم متخصص شوم و مقداری از درامدم را در امور خیر خواهانه بکار گیرم .من سعی خود را می کنم تا به این هدفم برسم.




یکشنبه 4 مرداد 1388

انسان سعادتمند

یکشنبه 4 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

سعادتمند ترین مردمان کسانی هستند که نیکوکارترین افکار را در سر دارند .افکار نیکو تنها در ضمیرهای حاصلخیز حیات می یابند .انان که تفریح را وسیله ای برا ی رشد اندیشه قرار می دهند انان که به موسیقی غنی کتاب خوب نقاشی زیبا نمایشنامه دیدنی رفیق شفیق وگفتگوی نشاط بخش عشق می ورزند چه کسانی هستند ؟انان سعادتمند ترین مردمان جهانند .انها نه تنها دخود سعادتمندند بلکه دلیل سعادت دیگران نیز هستند.




یکشنبه 4 مرداد 1388

نوشیدنی ارامش بخش

یکشنبه 4 مرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

شربت عسل با عرق بهار نارنج         :عسل 1قاشق غذاخوری......عرق بهار نارنج4قاشق غذاخوری.........یخ قالبی کوچک3قطعه..........                                                                                                                             طرزتهیه:عسل را در یک لیوان اب کاملا حل کنید سپس عرق بهار نارنج و قطعات یخ را به ان بیافزایید واجازه دهید تا شربت اماده شده خنک شود انگاه ان را به ارامی و به تدریج میل کنید این شربت برای ارامش اعصاب بسیار مفید است برای ان که هر شب خواب راحتی داشته باشید یک لیوان از ان را قبل از خواب به ارامی وجرعه جرعه میل کنید به طوری که نوشیدن ان 10 دقیقه به طول بیانجامد.




سه شنبه 23 تیر 1388

خوشبین باشیم

سه شنبه 23 تیر 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

انسان به هر انچه فکر می کند همان برایش پیش می اید .مثلا فکر کنیم یک اتفاق بد برایمان پیش می اید ممکن است ان اتفاق برایمان بیافتد .این افکار ماست که اینده ما را می سازد.اگر در فکرمان باشد که من باید تا سال اینده یک ماشین بخرم  این فکر کم کم در ذهنمان رشد می کند و برای رسیدن به ان تلاش می کنیم .افکار انسان می تواند به گو نه ای دیگر هم باشد که افکار منفی نام دارند .مثلا نسبت به کسی بد بین باشیم  و فکر کنیم او ادم بدی است و رفتارمان را با او تغییر دهیم یا به کسی شک کنیم که مقداری از پول مرا بر داشته است ولی او اینکار را نکرده است .پس ما باید افکار خوب وسازنده داشته باشیم تا بتوانیم پیشرفت کنیم و ارامش داشته باشیم .




جمعه 15 خرداد 1388

ما میتوانیم

جمعه 15 خرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

تقدیم به همسر عزیزم شهرام

که با مهربانیهایش به من یاد داد که مهربان و آرام باشم اما باید بیشتر تلاس کنم.

خدا مهربان است و مهربان بودن را در وجود ما انسانها قرار داده است و این ما هستیم که  بایداز این موهبت الهی استفاده کنیم تا به وسیله آن  به دیگران مهر بورزیم و به آرامش برسیم این ما هستیم که با رفتارها و اعمالمان

شخصیت خود را میسازیم  مثل یک تکه خاک که میتواند به یک سفال قشنگ تبدیل شود ما باید تواناییهای خود را در جهت خوب بودن پرورش دهیم تا به یک انسان خوب تبدیل شویم و آنوقت است که میتوانیم دنیای پر از آرامش و مهربا نی بسازیم.




چهارشنبه 13 خرداد 1388

امیدوار باشیم

چهارشنبه 13 خرداد 1388

نوع مطلب :
نویسنده :aylin hezbi

خداوند هر وقت بخواهد هدیه ای برای کسی بفرستد ان را در مشکلی می پیچد هر چه هدیه بزرگتر مشکل هم بزرگتر خواهد بود